2018年4月

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:30-4-18

28-07

俺は、一時期非常に忙しくて、 睡眠時間が三時間~4時間しか取れない時期が、 かなり続いていました。 その時には体重が減らないことはおろか、 体重が減らないこともストレスになって 「やる気」が非常に低下してしまいました。 …

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:26-4-18

28-06

6時の通勤では 渋滞した道路の信号待ちに邪魔されることがありますが、 おかげで、 道沿いにある会社での始業風景を眺められたりします。 皆で体操をしている会社がありました。 夏休みの子供たちの体操と同じで、 親父たちも全く…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:24-4-18

28-05

減量で成功した人でも、 「リバウンド」を一度や二度は経験しているかもしれませんね。 ぼくも、辛い食事制限で減量したのに、 簡単にリバウンドしてしまったという悲しい思い出があります。 では、 一度痩せた肉体をずっと保つには…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:20-4-18

28-04

こんばんわ 今日はおとなしく過ごそうと思っていたけど、 パパさんに付き合って腹筋。 たまにはこんなのも良いよねー。 エアリーシェイプを始めた時に、一緒に やってみたらカタが・・・ってカンジ だったけどね(笑) たまにでも…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:18-4-18

28-03

書道教室のある日、 先生から事情があって来られないと連絡がありました。 そして、 俺が先生の代わりを務めることになってしまいました。 以前から先生には 「わたくしが来られない時には、代わりに教えて欲しい」と 言われていた…