CATEGORY リフォーム

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:20-5-18

28-07

減量のために 運動する場合に注意したいのは、 「オーバートレーニング」と呼ばれる症状です。 オーバートレーニングというのは トレーニングのやり過ぎによる疲労のことで、 この症状は比較的、誰にでも出やすいんですよね。 オー…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:16-5-18

28-06

健康的にダイエットをしようと考えて、 生野菜たっぷりのサラダを 毎日一生懸命食べている方もおられるかもしれませんが… 生野菜ばかりを食べていると体質が冷えてしまい、 消化吸収が悪くなってしまう恐れがあるそうなんですよね。…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:06-5-18

28-02

赤ちゃんは生まれてから長らく話すことができない。 そのため、自分の意思を母親になんとか知らせようとする。 泣いたり、手足をバタバタさせたり… その最たるものは「ベビーサイン」だ。 これは誰かから教えて貰うよりも、 赤ちゃ…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:01-5-18

28-08

下戸のおれには、日本酒の楽しみは全くわからない。 「日本酒を飲まない人は、人生の半分を損している」 という言葉を聞いたことがあるが、 どんなふうに損をしているかも理解できない。 だから、74歳の父親が フラフラで呂律が回…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:24-4-18

28-05

減量で成功した人でも、 「リバウンド」を一度や二度は経験しているかもしれませんね。 ぼくも、辛い食事制限で減量したのに、 簡単にリバウンドしてしまったという悲しい思い出があります。 では、 一度痩せた肉体をずっと保つには…