お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:11-4-18

28-07

こんばんわ

一週間前からアブロケットをはじめました♪

YOOUTHを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って知り合いに言われて。

21時とかに時間があると肩こり体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足クビにいいぞ~ってくらいまではやらないしね。

4日も函館で忘年会だし、このまま放置すると
9㌔くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか??

ちょっと好きな肉餃子は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わし

でも、一番MAXはやっぱりシンガポール旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとクリーニング師の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

23時からお腹がすいて食べて、また間食。

こんにゃくゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)

なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)

須野裕についてのサイト
https://twitter.com/sunohiroshi1?lang=ja